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カテゴリー【エステ・ダイエット
POSTED BY
2022-05-23


オルルは女性専用のボディメイクスタジオです。
レッスンはマンツーマンで行います。
ピラティスとヨガをベースにしたカラダに過度な負担をかけない新しいエクササイズ法と、
質・量・タイミングを大事にした3食しっかりたべる食事調整法で、理想のボディを目指します。



・30代〜50代のボディメイクをしたい女性
・ダイエットに必須の食事指導を受けたい方
・フィットネススタジオや自己流のエクササイズで長続きしなかった方
・これまでに通ったジムで体重は減ったが、理想の体型にならなかった方
・キレイなボディラインを作りたい方
・お腹周りや下半身をすっきりさせたい方
・リバウンドを繰り返している方



・エステサロンと比較
  エステが一時的な効果であるのに対し、
  必要な筋肉を付けて基礎代謝を上げる事で脂肪燃焼を促しますので、
  リバウンド防止が期待できます。

・他のダイエットジムとの比較
  1.過度な負荷をかけるウエイトトレーニングではなく、
    ピラティスとヨガをベースにした新しいスタイルのエクササイズで、
    身体に無理な負担をかけずにボディメイクします。
    運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメです。
  2.女性特有の体質を考慮した「女性向けオリジナルプログラム」をご提供。
    女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導きます。
  3.無理な食事制限をしない、質と量とタイミングを大事にして
    3食しっかり食べる食生活アドバイスを行います。
  4.レッスンは、ご希望や目的・コンディションを基にした完全オーダーメイド。
    レッスンは同じインストラクターが担当するので、サポート体制も万全です。

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